HAMILELIK SPOR SEçENEKLER

Hamile yogasını mabeyinştırırken benim bile kötüda belirteceğim bilgilere nailsındır muhtemelen, meyveta yeni bir kıta ayyaşfetmeyeceğiz, yan senelerdir var olan yoga yı uzun uzun anlatmayacağım sana.Yoga dersi sırasında parasempatik sinir sistemi devreye girer ve kocakarı adayı stresten uzaklaşır, rahatlar, gevşer ve sakinle